وی با اشاره به برودت هوا و ضرورت افزایش آگاهی عمومی درباره خطرات سرمازدگی گفت: سرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن برای مدت طولانی در معرض دمای پایین قرار بگیرد و توان حفظ حرارت طبیعی خود را از دست بدهد. این وضعیت می‌تواند از بی‌حسی ساده پوست تا آسیب‌های عمیق بافتی پیش برود.

 

وی با بیان اینکه سرمازدگی اغلب اندام‌های انتهایی بدن مانند انگشتان دست و پا، گوش‌ها، بینی و گونه‌ها را درگیر می‌کند، افزود: کاهش جریان خون در این نواحی، رنگ‌پریدگی، بی‌حسی، سوزش و در موارد شدید تغییر رنگ پوست از علائم هشداردهنده سرمازدگی است که نباید نادیده گرفته شود.

 

معاون فنی معاونت بهداشتی تأکید کرد: گروه‌های پرخطر شامل سالمندان، کودکان، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، کم‌کاری تیروئید و همچنین افراد بی‌خانمان یا شاغلان فضای باز هستند که باید مراقبت‌های ویژه‌تری را رعایت کنند.

 

 دکتر پورآدینه با اشاره به نقش پیشگیری در کاهش عوارض ناشی از سرمازدگی اظهار کرد: پوشش مناسب و چندلایه، استفاده از لباس‌های گرم، ضدباد و ضد رطوبت، پوشاندن سر، دست‌ها و پاها و پرهیز از قرار گرفتن طولانی‌مدت در فضای باز از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه محسوب می‌شود.

 

وی ادامه داد: تغذیه مناسب در فصل سرد نقش مهمی در حفظ دمای بدن دارد. مصرف غذاهای گرم، مایعات کافی، سوپ‌ها و نوشیدنی‌های گرم و پرهیز از مصرف الکل، که به‌طور کاذب احساس گرما ایجاد می‌کند اما خطر سرمازدگی را افزایش می‌دهد، ضروری است.

 

معاون فنی معاونت بهداشتی با تأکید بر توجه به علائم اولیه گفت: در صورت مشاهده نشانه‌های سرمازدگی، فرد باید به محیط گرم منتقل شود، لباس‌های مرطوب تعویض شود و از گرم‌کردن تدریجی بدن استفاده شود. مالش شدید یا استفاده از آب بسیار داغ می‌تواند آسیب بافتی را تشدید کند و توصیه نمی‌شود.

 

وی خاطرنشان کرد: آگاهی‌بخشی و رعایت توصیه‌های بهداشتی ساده می‌تواند از بروز بسیاری از موارد سرمازدگی پیشگیری کند. از شهروندان درخواست می‌شود در روزهای سرد سال، علاوه بر مراقبت از خود، به سلامت اطرافیان به‌ویژه سالمندان و کودکان توجه ویژه داشته باشند.